¿Te quedas atrapada en pensamientos negativos que te hacen daño?

Transforma tu estrés, ansiedad y miedo en tranquilidad, valentía y felicidad con mi programa de coaching basado en Mindfulness y neurociencias. Solo tendrás que invertir 20 minutos diarios.

Sé que das lo mejor de ti, pero a veces tu copa se desborda:

¡Te entiendo! Estos son tiempos especialmente difíciles para las madres

0 %
de las madres dedica menos tiempo a cuidarse desde que son madres
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de las madres siente más estrés después de ser madre​
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de las madres tiene la intención de encontrar tiempo para cuidarse, pero no lo consigue​

Estos son los preocupantes datos que arrojó un estudio realizado en 2019 por el Club de Malasmadres y DKV Salud. Y con la pandemia de 2020 la salud mental y emocional de las madres no ha hecho más que empeorar. 

Pero esto no tiene por qué ser así. En este programa te enseñaré cómo tu vida puede cambiar con un simple ritual cotidiano de 20 minutos

Experimentarás deliciosos momentos de paz y calma en medio de tus días ocupados de mamá

Te enseñaré cómo puedes acceder a la calma y la estabilidad internas "a demanda". ¡Te mostraré cómo puedes sacar tiempo para ti misma sin importar lo ocupada que estés!

Sabrás cómo enfrentar tu estrés, tu ansiedad, tu miedo y tu ira cuando surjan en tu día a día

Sabrás cuáles son los eventos que desencadenan esas emociones en ti y podrás transformarlas de manera a utilizar esa energía en tu provecho en lugar de dejarte consumir por ella.

Mejorarás tus relaciones personales y te sentirás más valorada y amada

Aprenderás a comunicarte de forma asertiva y amorosa a la vez. Dejarás de callar tu verdad y ganarás confianza y respeto por ti misma.

Mi nombre

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Este es el programa que me hubiese gustado que mi madre hiciera.

Soy Verónica Agurto, coach de bienestar mental y emocional para madres.

Te voy a contar un secreto: durante casi toda mi vida adulta me daba miedo ser madre porque para mi la maternidad era sinónimo de sacrificio.

Crecí sintiendo que mi madre había sacrificado su vida, sus sueños y su salud por el bienestar de nosotras, sus hijas. Un cáncer fulminante se la llevó a la edad de 67 años y estoy convencida de que esa enfermedad fue el resultado de años de estrés crónico y falta de autocuidado.

Ella siempre ponía nuestras necesidades por encima de las suyas. No quiero que eso me pase a mi, no quiero que eso te pase a ti.

Cuando finalmente fui madre, me di cuenta de lo fácil que es olvidarse de una misma, caer en patrones mentales negativos, y sentirse saturada y exhausta.

Por eso me he formado en gestión del estrés, maternidad, neurociencias, meditación y Mindfulness. 

Y tras varios años de investigación, aprendizaje, prueba y error, he construido en mí un núcleo inquebrantable de paz, fortaleza y felicidad.

Y, con gran ilusión, ahora comparto contigo todo lo que he aprendido.

En mi programa 'Cultiva Tu Felicidad' te enseñaré los pasos obligatorios para alcanzar tu paz mental incluso en medio del caos.

¿Qué incluye este programa?

Cultiva tu felicidad es un programa de coaching de 16 semanas en el que te entrenaré paso a paso y de forma personalizada a reducir tu estrés, tu negatividad, mejorar tus relaciones y convertirte en una persona tranquila, segura y feliz. Aprenderás herramientas prácticas, simples y probadas que podrás poner en práctica con solo 15 minutos diarios.

El programa está compuesto de 4 etapas. En cada una de ellas desarrollarás nuevas fortalezas interna esenciales para obtener la paz y la felicidad que tanto anhelas.

Durante el transcurso del programa tendrás acceso cada semana a:

Además te regalo gratis estos bonus:

Bonus 1

Un cuaderno de Trabajo

Cuaderno con plantillas y ejercicios para que puedas implementar fácilmente todo lo aprendido

Bonus 2

Sesiones en Vídeo

Grabaciones de las sesiones en vivo para que puedas rever la sesión las veces que lo necesites

Bonus 3

Soporte vía e-mail

Si necesitas resolver dudas entre sesión y sesión podrás contactarme mediante correo electrónico y te contestaré en un plazo máximo de 48 horas.

Lo que las madres que se han formado conmigo dicen de mí:

No exagero si te digo que este es el programa que necesita toda madre, pero aún así, ¿es para ti?

Es para ti si...

No es para ti si...

¿Dime qué significaría para ti sentirte menos, estresada y triste, y más tranquila, segura y feliz?

Intuyo tu respuesta

Y he diseñado este programa para ayudarte a conseguirlo.

Recuerda, este programa de coaching incluye:

Adquiere este programa sin riesgo

Pruébalo durante 15 días.

Estoy convencida de que si sigues todos los pasos que te indico y en el orden propuesto conseguirás vivir una vida más relajada y feliz. Por esa razón puedes adquirir el programa con mi garantía de devolución del 100% durante 15 días tras la compra.

Si por cualquier razón durante ese periodo sientes que este curso no es para ti, envía un email a hola@veronicaagurto.com y te devolveré el importe íntegro del dinero que has invertido.

100%
Garantía de Satisfacción

100% Garantía de Reembolso

Con la garantía de satisfacción de 100% puedes probar el programa durante 15 días. Si
al cabo de ese tiempo decides que no quieres continuar, te devuelvo tu dinero sin
preguntas. Solo quiero dinero feliz 😉

¿Por qué este programa es único?

He pasado los últimos tres años de mi vida en investigar y testar las prácticas más adecuadas a las necesidades específicas de las madres trabajadoras como tú. Este programa es el fruto de ese trabajo y te puedo garantizar que si aplicas a la letra lo que te enseño puedes esperar grandes resultados.

Ha sido creado especialmente para las necesidades de las madres trabajadoras

Solo tendrás que invertir 15 minutos diarios para obtener resultados

Descubrirás poderosas meditaciones que te gustará realizar aunque seas una completa principiante

Las prácticas que te enseñaré han sido comprobadas científicamente en miles de personas

Déjame contarte un poco más sobre mí

Soy coach y consultora de bienestar para madres.

Me especializo en el ámbito de la gestión del estrés, el autocuidado y el desarrollo personal aplicado al bienestar integral de las madres.

Mi propósito es acompañarte para que te liberes de las presiones cotidianas que te consumen y te enfoques en tu felicidad…aunque ahora mismo eso te parezca imposible.

Creo que las madres somos no solo el centro de nuestras familias sino también de la sociedad. Tenemos por lo tanto el poder de cambiar el mundo porque conectándonos con nuestro verdadero ser podemos iluminar no solo nuestro camino sino también el de nuestros hijos y de las generaciones futuras.

Por eso tengo una visión que me sirve día a día para levantarme con fuerza e ilusión:

Que el bienestar de las madres se convierta en la prioridad #1 en el mundo.

communication-transformative
Brilliant-Mindfulness
cropped-logo-CNV-completo
END
FormCuentoterapia-FdoAzul
FFMEd
life-succes-academy
outils-reseaux
Palouse Mindfulness

Estoy formada en:

¿Quieres saber más sobre mí?

Mi propósito es acompañarte para que te liberes de las presiones cotidianas que te consumen y te enfoques en tu felicidad…aunque ahora mismo eso te parezca imposible.

Creo que las madres somos no solo el centro de nuestras familias sino también de la sociedad. Tenemos por lo tanto el poder de cambiar el mundo porque conectándonos con nuestro verdadero ser podemos iluminar no solo nuestro camino sino también el de nuestros hijos y de las generaciones futuras.

Por eso tengo una visión que me sirve día a día para levantarme con fuerza e ilusión:

Que el bienestar de las madres se convierta en la prioridad #1 en el mundo.

forografía de Verónica Agurto

Estoy formada en:

¿Te interesa saber algo más sobre mí?

Mi propósito es acompañarte para que te liberes de las presiones cotidianas que te consumen y te enfoques en tu felicidad…aunque ahora mismo eso te parezca imposible.

Creo que las madres somos no solo el centro de nuestras familias sino también de la sociedad. Tenemos por lo tanto el poder de cambiar el mundo porque conectándonos con nuestro verdadero ser podemos iluminar no solo nuestro camino sino también el de nuestros hijos y de las generaciones futuras.

Por eso tengo una visión que me sirve día a día para levantarme con fuerza e ilusión:

Que el bienestar de las madres se convierta en la prioridad #1 en el mundo.

Estoy formada en:

Déjame contarte un poco más sobre mí

Soy coach y consultora de bienestar para madres.

Me especializo en el ámbito de la gestión del estrés, el autocuidado y el desarrollo personal aplicado al bienestar integral de las madres.

Mi propósito es acompañarte para que te liberes de las presiones cotidianas que te consumen y te enfoques en tu felicidad…aunque ahora mismo eso te parezca imposible.

Creo que las madres somos no solo el centro de nuestras familias sino también de la sociedad. Tenemos por lo tanto el poder de cambiar el mundo porque conectándonos con nuestro verdadero ser podemos iluminar no solo nuestro camino sino también el de nuestros hijos y de las generaciones futuras.

Por eso tengo una visión que me sirve día a día para levantarme con fuerza e ilusión:

Que el bienestar de las madres se convierta en la prioridad #1 en el mundo.

Estoy formada en:

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FFMEd
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¿Tienes alguna duda más?

Antes de invertir en algo me gusta tenerlo todo claro. Aquí tienes las preguntas más frecuentes que me han hecho estos días sobre mi programa para que no te quede ninguna duda:

Este programa ha sido especialmente diseñado para ti. Sé lo ocupada que estás. Esa sensación de saturación y agobio que sientes es porque tratas de ser todo para todos.

Una de las cosas que aprenderás con este programa es cómo separar las tareas que haces durante el día de tu identidad. De esta forma, podrás realizar cosas con más foco y claridad y abandonar para siempre esa sensación de «demasiadas cosas por hacer».

Además las prácticas que te propongo no te llevarán más de 15 minutos por día pero te permitirán guardar la calma y el foco especialmente durante los días más atareados. 

Y por si todo esto fuera poco las prácticas que te propongo no te toman ni siquiera tiempo. Solo las integras en tu día a día.

Me ha llevado 3 años de investigación, ensayo y error en mi propia vida y miles de euros en formación para establecer el método que te presento en este programa. Tú te puedes ahorrar todo ese tiempo y energía y eso no tiene precio.
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti, realmente solo para ti? Y ¿Cuántas veces en el día te sientes agobiada, estresada, desconectada de ti misma? ¿Ves cómo no hay un equilibrio? ¡Es hora de que además de cuidar de todo y todos en tu vida comiences a cuidar de la persona más importante en la vida de tus hijos: tú! El primer acto de amor hacia ti misma que puedes hacer hoy es invertir en ti. Tú decides.

No sé cuándo volveré a lanzar este programa, por lo que, si estás pensando en esa opción, yo te recomiendo que lo hagas ya, ¿por qué dejar pasar más tiempo para trabajar en tu sanación y transformación?

¡Claro que sí!

De hecho, muchas de mis clientas eran completamente novatas antes de empezar conmigo.

Es como hacer ejercicio. Si quieres comenzar a entrenar sola y nunca has puesto un pie en el gimnasio te puedes agobiar al principio, especialmente cuando no sabes por dónde empezar. Pero si contratas a una entrenador personal, todo se vuelve más fácil porque tienes a alguien que te enseña y te apoya en tu viaje.

Pues yo seré tu entrenadora para una vida consciente.

No se trata solo de cambiar tus hábitos o patrones negativos. El enfoque de mi programa consiste en implementar diariamente pequeños cambios positivos que se suman a grandes cambios transformadores en tu vida. Mientras que mantienes estos cambios positivos, los patrones negativos (como el estrés, el pensamiento excesivo y la reacción exagerada) desaparecen sin esfuerzo.

Esto es lo que dicen las madres que han asistido a mis clases y cursos

"He aprendido mucho para poder estar en el aquí y en el ahora. Es una profesora maravillosa que nos ha hecho sentir y nos ha hecho vibrar y nos hace encontrar nuestro propio corazón. Es una maravilla de persona y de profesora. Gracias."
"¡Verónica es una máquina! Con corazón, super formada, cercana, amorosa. Siempre te va a dar mecanismos para encontrar tu luz interior, tu paz y a amarte a ti misma. Gracias! Muchas gracias!"
Mari Carmen Díaz
Psicóloga
"Me encontraba emocionalmente mal a nivel personal y laboral y necesitaba ver las cosas de otra manera, a focalizarme y a desestresarme y así ha sido. [...] Se lo recomendaría a cualquier persona que quiera dar un cambio a su vida, que quiera reflexionar, que no se sienta a gusto consigo misma y que quiera ver las cosas desde otro punto de vista."
María del Mar Baeza
Orientadora en secundaria

¿Cuáles son los pasos a seguir para trabajar conmigo e iniciar tu transformación?

Para poder ofrecerte el mejor acompañamiento posible solo trabajo con 4 madres a la vez.

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